港式咖喱牛腩
简单
4人份
相信很多人都喜歡吃咖喱，其中當然以咖喱牛腩配以白飯或麵最受歡迎。雖然要煮出一鍋香濃軟熟的咖哩牛腩通常都得花上比較長的時間，但是當咖喱煮好的時候，那種香味和口感實在令人食指大動。今天我简单介绍一下自己的煮法,不需要高压锅及花费很多时间。由於自己工作較忙，沒有那麼多時間，這個很合適上班族。
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食材清单
其他
- 适量土豆
- 适量干葱头
- 适量椰汁
- 适量牛腩（我喜欢加点牛筋）
- 适量胡萝卜
- 适量蒜头
- 适量酒
- 适量青椒黄椒
- 适量黄咖喱粉
蔬菜类
- 适量姜片
- 适量洋葱
- 适量葱
调味料
- 适量盐
- 适量糖
营养成分
热量
406.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
46.0 克
纤维
5.0 克
糖
10.0 克
钠
156.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
