银耳百合雪梨汤
简单
4人份
秋冬季节，天干物燥，煮一碗银耳百合汤犒劳自己，既美味，又营养，不但可以滋阴润肺，而且可以提高肝脏的排毒能力，还有美容养颜的功效哦～
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食材清单
其他
- 10克银耳
- 1500克水
- 150克百合
- 1个梨
- 20克莲子
- 20粒枸杞
调味品
- 40克冰糖
营养成分
热量
589.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
25.0 克
纤维
8.0 克
糖
3.0 克
钠
559.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
