十全十美素饺子
简单
4人份
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食材清单
其他
- 100G新鲜香菇
- 100G玉米
- 100G胡萝卜
- 1KG面粉
- 200G四季豆（豇豆）
- 200G紫甘蓝（原白菜）
- 200G西兰花（花菜）
- 50G姜
- 50G干香菇
- 50G梅干菜
- 50G黑木耳
- 个人口味决定盐
- 适量十三香
- 适量白胡椒
- 适量芝麻油
- 适量野山椒
- 适量香菇酱（粉）
营养成分
热量
315.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
95.0 克
纤维
9.0 克
糖
10.0 克
钠
932.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
