甜椒火腿肠蛋炒饭

简单 4人份

加班回家晚了,还好锅里有煮好的米饭请,看看冰箱里现有的食材,那就快速做个美味炒饭吧!

甜椒火腿肠蛋炒饭
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食材清单

其他
  • 1个甜椒
  • 1个鸡蛋
  • 1根火腿肠
  • 1瓣大蒜
  • 1碗米饭
蔬菜类
  • 2根小葱
调味料
  • 1勺酱油
  • 适量食盐

营养成分

热量

286.0 卡

蛋白质

22.0 克

脂肪

11.0 克

碳水化合物

23.0 克

纤维

7.0 克

4.0 克

358.0 毫克

维生素

E,B

矿物质

Magnesium,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

食材洗净,如图切丁备好。

步骤 1
2

1、鸡蛋加盐,打散下锅煎泡。

步骤 2
3

2、倒入甜椒、火腿肠和大蒜一起炒。

步骤 3
4

如图,炒香(这里不用再放盐了,因为后面会发酱油)。

步骤 4
5

加入米饭,将米饭炒到松散。

步骤 5
6

加葱小炒一分钟(葱花可以最后加,看自己喜好,我什么都喜欢吃熟的,所以是先加的葱花)。

步骤 6
7

最后倒入一勺酱油炒匀即可起锅(注意加入酱油后不要炒太久哦,不然会有炒糊的苦味)。

步骤 7
8

一碗营养美味又好看的炒饭就出炉了,开吃!😊

步骤 8

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