西兰花虾仁炒饭
简单
4人份
时间：约8-10分钟 难度：零厨艺✌️ 份量：2人份
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食材清单
其他
- 10g大蒜
- 10g食用油
- 120g米饭
- 1g黑胡椒粉
- 40g西兰花碎末
- 5g生抽
- 80g虾仁
调味料
- 1g盐
营养成分
热量
770.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
49.0 克
纤维
3.0 克
糖
16.0 克
钠
191.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
