酒酿黄颡鱼#麦子厨房美食锅#
简单
4人份
今天烧一道酒酿黄颡鱼，肉质细嫩，味道鲜美，淡淡的酒酿香味，很好吃哦~
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 3条黄颡鱼
- 4根紫苏
- 一个辣椒
- 一勺料酒
- 一勺渔鼓油
- 一根大蒜苗
- 三勺酒酿
- 适量色拉油
蔬菜类
- 1片姜
调味料
- 一勺酱油
- 适量克盐
营养成分
热量
220.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
52.0 克
纤维
2.0 克
糖
5.0 克
钠
369.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
黄颡鱼处理干净
2
准备好食材
3
美食锅预热倒入食用油，先把辣椒和姜爆香
4
把鱼放进去煎一下
5
倒入酒酿
6
加入一大碗水
7
加入所有调料
8
盖上盖煮20分钟
9
水烧半干放入蒜苗即可起锅
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成品图
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