鲜虾鸡肉披萨
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- #披萨饼皮🍕
- #披萨🍕配料
- 10克橄榄油或者玉米油
- 130克高筋面粉
- 1个青尖椒
- 20克低筋面粉
- 2克酵母
- 40克玉米粒
- 40克青豆
- 88克纯牛奶或水
- 适量马苏里拉芝士碎
- 适量黑胡椒粉
海鲜
- 适量鲜虾
肉类
- 适量鸡胸肉
蔬菜类
- 适量洋葱
调味料
- 20克白砂糖
- 2克盐
- 适量披萨酱
- 适量沙拉酱
营养成分
热量
430.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
100.0 克
纤维
9.0 克
糖
4.0 克
钠
584.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把高筋面粉低筋面粉，发酵粉，一点点盐，糖，油，用温水和面。盖好，等30分钟
2
西红柿，洋葱切碎，鸡腿肉剔骨切小块
3
腌制鸡腿肉：生抽，老抽，盐，料酒，黑胡椒粉，淀粉。
4
热锅倒油，加一点黄油，放入洋葱碎，炒香，再放入西红柿碎，炒烂，加一点盐，直到汤汁全部吸收。
5
擀饼皮，把模具抹上两滴油，放入模具。周围围上一圈芝士，然后用饼皮盖上，把炒好的西红柿洋葱碎放匀在饼皮上，然后撒一层芝士，再放上炒熟的虾和鸡肉，再撒上一层芝士。可以装饰下
6
烤箱预热200度，放入披萨，烤15分钟。
