茅根竹蔗水
简单
4人份
两步煲出夏日清火特饮 夏季天气闷热的时候喝一些竹蔗茅根马蹄水，清热下火还能够预防中暑。
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食材清单
其他
- 2节甘蔗
- 5个马蹄
- 一小把茅根
- 一根红萝卜
营养成分
热量
639.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
95.0 克
纤维
9.0 克
糖
1.0 克
钠
948.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
