牛骨汤火锅
简单
4人份
冬天一家人围坐一堂，热热闹闹的，温暖由外而内，陪爸妈，陪儿女，陪朋友，再好不过。。。。。
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食材清单
其他
- 300克（适当带牛油）牦牛肉
- 5厘米左右取半支桂皮
- 一小勺红花椒
- 一小勺青花椒
- 一汤匙料酒
- 三四根香菜
- 三四片斜切黄瓜
- 三根香葱
- 两颗红枣
- 五六片生姜
- 五六颗枸杞
- 五片香叶
- 小两块（带骨髓最好）牦牛骨
- 适量春光黄辣椒酱
- 适量花椒粉
- 适量花生碎
- 适量蒜泥
- 适量鸡精
蔬菜
- 一根大葱
蔬菜类
- 一根芹菜
- 适量咸菜
调味品
- 两三颗八角
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
714.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
82.0 克
纤维
8.0 克
糖
8.0 克
钠
595.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
