菠萝虾仁炒饭
简单
4人份
又是菠萝遍地的三月 发扬助农精神 买了十斤菠萝来做炒饭 尴尬的是 配着菠萝炒饭的虾仁 估计得分期付款 炒完饭 小妞喳喳叫着 太香了，等不及了 强烈要求用菠萝碗吃饭 颜色好看 营养齐全 做给孩子最适合不过了 最最最重要的 吃完不用洗碗
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 一小块菠萝
- 一小把青豆
- 一小根广式腊肠
- 一小段胡萝卜
- 两小碗隔夜米饭
- 少量白胡椒粉
- 适量小香葱叶
- 适量料酒
- 适量植物油
- 适量生抽
海鲜类
- 适量虾仁
蔬菜
- 一小块洋葱
- 一小段黄瓜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
551.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
88.0 克
纤维
1.0 克
糖
11.0 克
钠
268.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
