猪脚焖芋头
简单
4人份
猪脚：营养丰富，味道可口，含丰富的胶原蛋白，有延缓皮肤衰老，减缓骨质疏松的作用。 芋头：含有大量的淀粉、矿物质和维生素，是碱性食品，能调整人体的酸碱平衡，产生美容养颜、乌黑头发的作用。 猪脚焖芋头：是一道养颜美容的菜肴，即可避免过量摄入动物脂肪，又可解馋。吃过猪脚后，再补充富含维生素C的水果，就更加没问题啦。
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食材清单
其他
- 八角
- 干辣椒
- 料酒
- 桂皮
- 猪蹄
- 生抽
- 芋头
- 花椒
- 蒜
- 豆腐乳汁（豆腐乳碾碎）
蔬菜类
- 姜
- 葱
调味料
- 冰糖
- 白糖
- 盐
营养成分
热量
254.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
54.0 克
纤维
8.0 克
糖
1.0 克
钠
687.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
