【夏日清汤】墨鱼萝卜香菇炖猪骨汤
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1只墨鱼干
- 1根红萝卜
- 500克猪骨
- 5朵香菇干
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
246.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
11.0 克
纤维
4.0 克
糖
3.0 克
钠
567.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
墨鱼干一只，泡水，多换几次水，把墨鱼干多余的盐分泡掉，洗净，撕碎
2
猪骨洗净切块
3
红萝卜1根洗净，去皮，切段
4
香菇，洗净，切小块
5
汤锅，我是用瓦的那种，半煲水，萝卜，猪骨，墨鱼干，香菇，全部丢下去，煮，煮开后，除去浮沫，熬1小时
6
出锅，酷暑天气，必备降暑清汤
