八块钱的草鱼,做一顿红烧辣鱼块吃

简单 4人份

在家当了两个月厨娘,买菜跑菜场,发现当家的不容易。一只鸡50块,两根排骨40,一根大骨四五十。只有吃鱼最划算,今天买了半边草鱼才八块钱,随便烧烧吃一顿。哥哥的饭单独准备了他爱吃的饺子,所以这鱼块就按我的口味,做成辣的啦!

八块钱的草鱼,做一顿红烧辣鱼块吃
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食材清单

其他
  • 一个切丝辣椒
  • 一勺料酒
  • 一勺蚝油
  • 一勺醋
  • 少量鸡精
海鲜类
  • 一勺蒸鱼豉油
  • 半条草鱼
蔬菜类
  • 适量姜蒜
调味料
  • 一勺豆瓣酱
  • 一勺黄豆酱
  • 适量盐

营养成分

热量

363.0 卡

蛋白质

21.0 克

脂肪

8.0 克

碳水化合物

80.0 克

纤维

9.0 克

12.0 克

116.0 毫克

维生素

D,C

矿物质

Calcium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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