锅包鱼🐟（咸口）
简单
4人份
吃锅包肉在北方都是咸口的，也吃过甜口的，实在享受不了 所以这个锅包鱼也是做的咸口的
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋清
- 1勺料酒
- 1勺淀粉
- 1勺生抽
- 3瓣蒜
- 半根胡萝卜
- 半碗水
- 料汁
- 适量姜沫
- 适量干淀粉
- 适量淀粉
海鲜
- 腌鱼料
海鲜类
- 1条龙利鱼
蔬菜类
- 1段葱
- 2片姜
调味品
- 3勺陈醋
调味料
- 少量糖
- 适量盐
营养成分
热量
718.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
79.0 克
纤维
4.0 克
糖
3.0 克
钠
530.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
