百合蒸南瓜
简单
4人份
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食材清单
其他
- 100g鲜百合
- 300g南瓜
- 几个红枣
调味品
- 15g冰糖
营养成分
热量
407.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
45.0 克
纤维
2.0 克
糖
2.0 克
钠
497.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
南瓜切片摆好，喜欢吃甜一点的可以放点冰糖，不喜欢也可以不放，把提前泡好的百合和枸杞洒在表面，水开后上锅蒸10分钟左右（根据你南瓜切的厚薄）
2
出锅就直接开吃啦，是不是超级简单快手呢。
