银耳百合雪梨羹
简单
4人份
随着天气逐渐转暖，想着做点儿银耳汤来润肺清肠，清热去躁！之前每次做银耳雪梨羹，都要提前炖好几个小时，炖出浓浓的胶质，喝起来才爽滑润口！今天为了偷懒特意用了金燕耳，免洗免泡，10分钟快速出胶，特别适合像我这样突然就犯懒的人！
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食材清单
其他
- 10克百合
- 10克草本银耳
- 15克青豌豆
- 1个雪梨
- 2勺枸杞
调味料
- 30克冰糖
营养成分
热量
583.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
89.0 克
纤维
1.0 克
糖
15.0 克
钠
865.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
