黑芝麻燕麦高纤饼干——口感酥脆，低脂麻香
简单
4人份
微博&博客：糖大胆Mini 微信公众平台：糖大胆的烘焙食谱 喜欢就关注我吧！ 这是长草了hin久hin久的饼干 过年时候终于拔草 拖延症犯了，一直到现在才发 灰常简单、但是很好吃，连续做了两次 在新年这种大吃大喝又过年饱的状态 这款饼干非常适合节后当餐间小点心，热量低，也够酥脆 适合追求口感的吕生啦~ 是参照八卦兔JadeCw黑芝麻燕麦高纤饼干做的 她有两种方子，一种是黄油，一种是植物油， 我当然选了热量比较低的色拉油啦 而且依旧减了糖（我爱甜点，但不爱甜） 模具： 不沾烤盘，20块 烘焙： 烤箱提前15min预热180度，中层，16分钟左右 （烘烤温度需要根据自己家的烤箱实际进行调整）
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 100克燕麦片
- 25克椰蓉
- 25克熟黑芝麻
- 40克温水
- 50克植物油
- 80克低筋面粉
调味料
- 30克黑糖
营养成分
热量
554.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
60.0 克
纤维
3.0 克
糖
10.0 克
钠
367.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
黑糖放入热水融化；
2
倒入植物油，混合均匀；
3
再倒入燕麦片、低筋面粉、熟芝麻、椰蓉，混合均匀；
4
取一份大概27克，搓圆，压扁，大概3-4mm厚度，可以做20块；
5
烤箱提前15min预热180度，中层，16分钟左右（烘烤温度需要根据自己家的烤箱实际进行调整）。
