八宝粥
简单
4人份
吃惯了易拉罐装的八宝粥 不如自己动手煮吧难度零星哦
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食材清单
其他
- 适量大米
- 适量糯米
- 适量红豆
- 适量花生
- 适量莲子
- 适量薏米
- 适量黑米
- 适量黑豆
营养成分
热量
165.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
44.0 克
纤维
2.0 克
糖
18.0 克
钠
865.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
