包菜炒粉丝

简单 4人份

一转眼,就立秋啦,立秋刚好处在中伏和末伏之际,暑气仍存,天气不会马上凉爽起来,虽然说秋季适合进补,但是不易操之过急。这个时候仍需要注意清淡饮食,不可大鱼大肉。 小编今天推荐大家一道十分钟家常菜,清淡营养又美味,5块钱能吃饱,既可以当菜吃,也可以直接当主食吃,没有肉,吃起来比肉还香。是哒,今天带来的是包菜炒粉丝,这两食材都非常的便宜,包菜只不过两三块钱一斤的价格,半颗就能吃一顿,真正的物美价廉,并且包菜含有丰富的维生素,胡萝卜素,能有效提高身体抵抗力,非常适合季节交替的时候做来吃。喜欢的朋友赶紧收藏了,做来吃吧!

包菜炒粉丝
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食材清单

其他
  • 1把粉丝
  • 少许小米椒
  • 少许生抽
  • 少许老抽
  • 少许蚝油
  • 少许食用油
蔬菜类
  • 半个包菜
调味料
  • 少许食用盐

营养成分

热量

764.0 卡

蛋白质

23.0 克

脂肪

14.0 克

碳水化合物

26.0 克

纤维

7.0 克

13.0 克

766.0 毫克

维生素

B,A

矿物质

Calcium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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