炸鸡腿/炸鸡翅/鸡米花/炸香辣鸡柳条
简单
4人份
孩子们对KFC的诱惑根本无法抵挡，酥脆的外壳、鲜嫩的肉质、美味的番茄沙司… 不过外面的快餐食品，总是有点不放心，第一次在家操作炸鸡系列，简单快捷，很容易上手，大家不妨都来试一试。
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食材清单
其他
- 2-3个鸡蛋
- 少量料酒
- 少量耗油
- 少量黑胡椒粉
- 适量面包糠
- 适量面粉
- 适量食用油
- 适量鸡翅
肉类
- 适量鸡胸肉
- 适量鸡腿
蔬菜
- 少量洋葱
- 少量蒜
调味料
- 少量盐
营养成分
热量
449.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
99.0 克
纤维
5.0 克
糖
1.0 克
钠
764.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
