桃子养生粥
简单
4人份
中医认为，肺为娇脏，畏热畏寒。唐代孙思邈称桃子为“肺之果”，“肺病宜食之”。一碗桃子小米粥让你在炎炎夏日，养肺润肺、止咳平喘、补气血、美容颜。
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食材清单
其他
- 100克小米
- 10克红枣
- 2个桃子
- 5克枸杞
- 适量水
- 适量老红糖
营养成分
热量
705.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
81.0 克
纤维
10.0 克
糖
8.0 克
钠
682.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
