减脂餐～燕麦酸奶蛋挞杯
简单
4人份
这款蛋挞无油无糖，减脂期吃也不影响体重哦！
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 100克燕麦片
- 10个蛋挞模
- 200ml酸奶
- 2个鸡蛋
- 2根香蕉
营养成分
热量
545.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
12.0 克
纤维
10.0 克
糖
19.0 克
钠
939.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
