核桃芡实粥

简单 4人份
核桃芡实粥
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食材清单

其他
  • 150克粳米
  • 20克莲子
  • 30克核桃
  • 30克芡实米
调味料
  • 20克冰糖

营养成分

热量

137.0 卡

蛋白质

13.0 克

脂肪

5.0 克

碳水化合物

73.0 克

纤维

4.0 克

糖

15.0 克

钠

911.0 毫克

维生素

E,B

矿物质

Zinc,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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