海参泡发
简单
4人份
图片是澳洲秃参 一般的海参泡发(南美刺参、秃参、沙参等) 泡发方法都依照下面倩妈咪分享的方法来泡发哦~~~ 倩妈咪家的海参由于常年生活在无污染的纯净深海海域，营养积累丰富，泡发率很高呦!!
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 无油锅
- 海参
- 纯净水(最好)
营养成分
热量
532.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
32.0 克
纤维
5.0 克
糖
9.0 克
钠
677.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息