减肥菜➠白灼芦笋

简单 4人份

保持了芦笋的原汁原味。

减肥菜➠白灼芦笋
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食材清单

其他
  • 1勺橄榄油
  • 6根芦笋
海鲜类
  • 2勺蒸鱼豉油
调味料
  • 半勺盐

营养成分

热量

352.0 卡

蛋白质

28.0 克

脂肪

11.0 克

碳水化合物

70.0 克

纤维

5.0 克

糖

2.0 克

钠

663.0 毫克

维生素

D,C

矿物质

Calcium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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