焖饭
简单
4人份
孩子喜欢吃，很下饭哦 (๑><๑） 材料可以根据自己喜欢的放，肠可以放别的肠。杏鲍菇或香菇看自己喜欢，我的材料是家里有什么放的什么🤭
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食材清单
其他
- 1个香菇或者杏鲍菇
- 1勺生抽
- 1勺老抽
- 1杯大米
- 1根胡萝卜
- 半勺蚝油
- 半根肠(我用的红肠)
- 适量大辣椒
- 适量玉米粒
肉类
- 2块牛排
营养成分
热量
353.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
98.0 克
纤维
5.0 克
糖
20.0 克
钠
762.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
