独食快手菜——青瓜炒虾仁
简单
4人份
最近每天都在记录减脂餐，这周的虾仁做完下周就做鸡胸。 其实减脂餐里我还没有吃过不好吃的东西，无论虾还是鸡胸鸡蛋，吃起来都觉得很好吃。我妈说就是因为什么都好吃，才容易胖。ಥ_ಥ
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食材清单
其他
- 1勺料酒
- 1勺淀粉
- 1根黄瓜
- 2瓣蒜
- 半勺生抽
海鲜
- 150g虾仁
蔬菜类
- 1根葱
- 1片姜
调味品
- 1克糖
调味料
- 2克盐
营养成分
热量
329.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
88.0 克
纤维
7.0 克
糖
10.0 克
钠
186.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
