西兰花炒虾仁
简单
4人份
妈妈剥的虾仁让我带回来的
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食材清单
其他
- 1朵西兰花
- 3瓣蒜
- 适量料酒
- 适量白胡椒粉
- 适量蘑菇精或者味精
海鲜类
- 适量虾仁
蔬菜类
- 适量生姜
- 适量葱
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
328.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
91.0 克
纤维
3.0 克
糖
5.0 克
钠
251.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
