吐司紫薯金枪鱼派【减脂】
简单
4人份
突然想吃脆脆的派 但是又不喜欢水果派加的那么多糖和淀粉（不喜欢太甜的 老长痘） 想到前一天晚上吃的紫薯 就正好用上了剩下的两个紫薯做了几个派 获得了一致好评！
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食材清单
其他
- 1个紫薯
- 1个鸡蛋
- 一点点芝麻
- 想做几个就用几片吐司
海鲜
- 金枪鱼
营养成分
热量
480.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
60.0 克
纤维
4.0 克
糖
18.0 克
钠
740.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
