珍珠翡翠白玉羹（豆腐羹系列）
简单
4人份
珍珠翡翠白玉羹（豆腐羹系列）就是：豆腐、青菜和虾仁🍤。 春天，青黄不接之时，青菜🥬并不好吃👎此时，如何把青菜做的可口、老少皆宜是主夫的本事。 我们家人多，用料大了些，卖相不太好看😯 ，但味道还是极好的。合理的配置是一盒内脂豆腐，3颗左右青菜，15-30个虾仁（最好酱一下，也就是料酒、胡椒粉、水淀粉少许抓捏一下，静置一会儿）。
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食材清单
其他
- 1盒内脂豆腐
- 少许油
- 少许胡椒粉
- 适量水淀粉
海鲜类
- 适量虾仁
蔬菜
- 适量青菜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
794.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
45.0 克
纤维
3.0 克
糖
1.0 克
钠
303.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
