辣炒花蛤香菜，无敌好吃，成功逆转不吃海鲜的人
简单
4人份
这道菜主料是花蛤和香菜，是消灭香菜的好帮手。这道菜简直零失败概率，新手很容易做。我用这道菜成功逆转了两个不爱吃海鲜的人。
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食材清单
其他
- 1勺老干妈
- 1大把香菜
- 1小把花椒
- 2.5斤花蛤
- 2根青椒
- 半头蒜
- 半根红椒
- 少许蚝油
蔬菜类
- 几片姜
- 少许葱
调味料
- 1勺豆瓣酱
- 少许酱油
营养成分
热量
681.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
42.0 克
纤维
1.0 克
糖
17.0 克
钠
369.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
