抹茶班戟
简单
4人份
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食材清单
其他
- 10克抹茶粉
- 160克低筋面粉
- 1个鸡蛋
- 200克淡奶油
- 25克白砂糖（奶油部分）
- 30克黄油
- 一个苹果
肉类
- 20ml牛奶
调味料
- 30克白砂糖
营养成分
热量
512.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
99.0 克
纤维
10.0 克
糖
7.0 克
钠
397.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将低筋面粉、白砂糖、抹茶粉混合均匀
2
将鸡蛋打散加入面粉中搅拌均匀
3
加入牛奶和融化的黄油
4
过筛
5
将苹果切成小丁
6
用小火将面糊煎熟
7
将淡奶油和白砂糖持续打发成奶油
8
加入馅料后折起
9
完成
