银耳羹，银耳汤（必出胶）
简单
4人份
我今天做的是银耳芒果羹，当然芒果也可以换成木瓜、梨或者苹果。如果换成梨和苹果需要和红枣一起下锅。 我用的是自己代理的古田鲜银耳，因为最近温度还不是特别高没有改成顺丰快递，比较便宜，我屯了好多😁 我用了半个银耳煮出大概五小碗。
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食材清单
其他
- 12颗红枣
- 半朵银耳
- 适量冰糖适量
- 适量枸杞
- 适量芒果
营养成分
热量
614.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
85.0 克
纤维
8.0 克
糖
14.0 克
钠
561.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
