会搅拌的人就能成功de 红糖燕麦芝麻饼干
简单
4人份
简单易操作，加入了麦片增加粗纤维，椰子片提升了香味，红糖甜而不腻，越嚼越香！我娃儿喜欢的停不了嘴。 此方子依然本猫的特点，可以根据自己的口味和需要调整😏，喜欢香浓口感的就都用黄油，想低热量就换成橄榄油50g➕水40g，芝麻和椰子片的比例可以调整，总量一样就可以。 本猫懒得动手用小美操作的，自己混合的话1-2步用打蛋器，后面3-5步用刮刀就行，其他完全一样🙂
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食材清单
其他
- 20g椰子片/椰蓉
- 20g橄榄油
- 30g熟芝麻
- 60g黄油
- 75g低筋面粉
- 80g即食燕麦片
肉类
- 30g牛奶
调味料
- 30g红糖
营养成分
热量
283.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
60.0 克
纤维
9.0 克
糖
8.0 克
钠
254.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
