夏至已到,快来吃碗济南凉面

简单 4人份

济南老传统“冬至饺子,夏至面”,“上车包子,下车面”,总之饺子和面是济南人离不开的重要食物,尤其是重要场合。 济南的凉面是夏至这天要吃的,有个说法是:吃了这碗凉面,就可以正式迎接夏天的到来了。具体怎么迎接呢,就比如,可以下水游泳了,可以吃冰的了,可以喝扎啤了。都是老讲究的讲法,老人是比较在意这个的,说是这天开始吃凉的不会拉肚子。今天的凉面多加了一个火腿丝在里面,传统济南凉面里边是没有的,但我觉得加上会更好吃,所以,你也可以根据个人口味配料喽。

夏至已到,快来吃碗济南凉面
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食材清单

其他
  • 1勺生抽
  • 1根黄瓜
  • 2个鸡蛋
  • 2份面条
  • 4勺麻酱
  • 6瓣蒜
  • 适量温水
  • 适量火腿
  • 适量胡萝卜咸菜
  • 适量香椿芽腌菜
调味品
  • 3勺香醋
调味料
  • 少许盐

营养成分

热量

534.0 卡

蛋白质

24.0 克

脂肪

19.0 克

碳水化合物

15.0 克

纤维

10.0 克

15.0 克

844.0 毫克

维生素

B,A

矿物质

Zinc,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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