三鲜芙蓉蛋
简单
4人份
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食材清单
其他
- 10克鸡油
- 150克鸡蛋清
- 15克料酒
- 1克胡椒粉
- 20克植物油
- 2克味精
- 50克海参
- 50克火腿
- 50克荸荠
- 50克黄瓜
海鲜
- 25克虾米
- 75克虾仁
蔬菜类
- 10克小葱
- 5克姜
调味料
- 4克盐
豆制品
- 蚕豆13克淀粉
营养成分
热量
635.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
87.0 克
纤维
1.0 克
糖
13.0 克
钠
781.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
