减肥食谱 | 懒人番茄面疙瘩420
简单
4人份
最近在减肥，吃的都比较清淡而且会严格控制卡路里😬…今天这一餐，总共是420卡，番茄22卡，2个鸡蛋177卡，面粉146卡，金针菇43卡，1勺老干妈30卡，喜欢的正在减肥的姑娘们可以学起来～
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 150克金针菇
- 1个番茄
- 1勺老干妈
- 2个鸡蛋
- 40克面粉
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
725.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
71.0 克
纤维
4.0 克
糖
8.0 克
钠
370.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
