鸡蛋糙米饼和自制脱脂酸奶
简单
4人份
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食材清单
乳制品
- 脱脂牛奶
其他
- 水
- 番茄丁
- 蜂蜜
- 酸奶
- 鸡蛋
- 黑芝麻
水果
- 各种坚果
- 蓝莓果酱
蔬菜类
- 生菜
调味料
- 盐
谷物
- 糙米饭
营养成分
热量
743.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
100.0 克
纤维
8.0 克
糖
13.0 克
钠
264.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
