《秋》雪梨银耳润肺粥

简单 4人份

秋冬天干燥无比，做一碗银耳雪梨粥滋阴润肺。

《秋》雪梨银耳润肺粥
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食材清单

其他
  • 雪梨
  • 枸杞子
  • 百合
  • 糯米
  • 红枣
  • 莲子
  • 银耳

营养成分

热量

301.0 卡

蛋白质

11.0 克

脂肪

28.0 克

碳水化合物

96.0 克

纤维

6.0 克

糖

10.0 克

钠

988.0 毫克

维生素

B,E

矿物质

Zinc,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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