豪华版腊八粥/蒜

简单 4人份

每年的农历十二月初八,腊八粥都要狠狠的火上一把。关于腊八粥的制作,我家也和大多数人家一样会挑选八种食材。但作为一名合格的吃货,自从在小学语文课本上看了冰心先生的《腊八粥》,我就不再满足于家里的区区八种食材。 “从我能记事的日子起,我就记得每年农历十二月初八,母亲给我们煮腊八粥。这腊八粥是用糯米、红糖和十八种干果掺在一起煮成的。干果里大的有红枣、桂圆、核桃、白果、杏仁、栗子、花生、葡萄干等等,小的有各种豆子和芝麻之类,吃起来十分香甜可口。”——冰心《腊八粥》 自己做了厨房的boss后,每年的腊八都会全身心投入煮粥大业。从第一次完全复刻冰心先生的描述,到根据自己的口味慢慢调整食材,终于可以分享给你们这碗豪华版腊八粥。 另外附赠了腊八蒜的腌泡方法,除夕的饺子能不能完美,就看这一口蒜醋咯。

豪华版腊八粥/蒜
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食材清单

其他
  • #腊八粥
  • #腊八蒜
  • 适量大米
  • 适量枸杞
  • 适量栗子
  • 适量桂圆
  • 适量白果
  • 适量百合
  • 适量米醋
  • 适量糯米
  • 适量紫皮蒜
  • 适量红枣
  • 适量红芸豆
  • 适量红豆
  • 适量花生
  • 适量莲子
  • 适量葡萄干
  • 适量薏米
  • 适量银耳
  • 适量鹰嘴豆
  • 适量黑米
  • 适量黑豆

营养成分

热量

303.0 卡

蛋白质

10.0 克

脂肪

28.0 克

碳水化合物

41.0 克

纤维

8.0 克

3.0 克

466.0 毫克

维生素

B,E

矿物质

Iron,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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