减脂版番茄龙利鱼
简单
4人份
夏天要来了，要美美的健康的过，今天做一道快速便捷的减脂版番茄龙利鱼
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食材清单
其他
- 1勺黑胡椒
- 1大勺黄酒
- 2-3个西红柿
- 2勺橄榄油
海鲜类
- 1条龙利鱼柳
蔬菜类
- 少许姜丝
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
375.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
66.0 克
纤维
2.0 克
糖
19.0 克
钠
544.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
