营养鸡肉粥
简单
4人份
作为一个南方人其实我不太习惯简单的吃鸡肉，而是喜欢用来煮粥或者煲汤，跟妈妈学做了几次，现在我也能轻松地做好有妈妈味道的鸡肉粥了
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食材清单
其他
- 10朵香菇
- 1只鸡肉
- 4杯大米
- 可有可无鱿鱼干
- 少许适量麻油
蔬菜类
- 3根葱
- 5片姜
调味料
- 10克盐
营养成分
热量
693.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
82.0 克
纤维
4.0 克
糖
10.0 克
钠
646.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
