【微体兔菜谱】五色饭团丨五种颜色 五份营养

简单 4人份

绿色的黄瓜、黄色的玉米、橙色的胡萝卜、黑色的芝麻,以及白色的沙拉酱,这款五色饭团,是不是吸引住你的眼球了呢?不仅好看更营养哟,做早餐也是很不错的!

【微体兔菜谱】五色饭团丨五种颜色 五份营养
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食材清单

其他
  • 250g大米
  • 一根火腿肠
  • 半根胡萝卜
  • 半根黄瓜
  • 少许玉米粒
  • 少许黑芝麻

营养成分

热量

322.0 卡

蛋白质

23.0 克

脂肪

7.0 克

碳水化合物

81.0 克

纤维

1.0 克

8.0 克

936.0 毫克

维生素

C,D

矿物质

Zinc,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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