白菜豆腐煲
简单
4人份
俗话说："白菜豆腐保平安"，别看这道菜简单，食用功效不可小觑，既能清热养胃，还能通肠消食。多吃白菜可以补充维生素C和维E。只是白菜性寒，腹痛腹泻的人就要克制食量啦。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 10克蒜
- 1勺味达美臻品蚝油
- 1碗水
- 200克金针菇
- 2勺味达美臻品特级生抽
- 300克豆腐
- 半勺味达美冰糖老抽酱油
- 适量食用油
蔬菜类
- 10克姜
- 10克葱
- 1颗白菜
调味料
- 1小勺盐
- 半勺白糖
营养成分
热量
551.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
10.0 克
纤维
5.0 克
糖
2.0 克
钠
583.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
