在我们家,早饭的重要性无可替代,一家人坐在一起安稳的吃饭,比在路边随便解决来的营养,也能促进家庭幸福。把各种菜混合在一起的馅饼,简单易做又营养丰富,馅料不用拘泥于我这些,如果有孩子不爱吃的菜可以少量加入进去,根据自家口味去调味。摸不准味道的可以先弄一点馅料出来先炒熟尝尝再做调整。馅料会有多,要么再揉面继续包,我喜欢直接炒成一盘杂菜就粥吃。如果不会捏包子,直接像韭菜盒子那样面皮对折捏紧就行了。
505.0 卡
16.0 克
7.0 克
26.0 克
9.0 克
20.0 克
509.0 毫克
E,C
Iron,Magnesium
暂无适宜与禁忌信息
暂无烹饪步骤信息