记录自用
549.0 卡
16.0 克
22.0 克
94.0 克
4.0 克
6.0 克
654.0 毫克
D,B
Calcium,Zinc
暂无适宜与禁忌信息
鸡翅洗净 泡一会儿
按照调料表加入蚝油、料酒、生抽、老抽、黑胡椒、姜片,腌制鸡翅(正反面各划两刀)一小时,半个小时可把鸡翅翻一面。勺子用的瓷汤匙,上一次用的不锈钢圆汤勺,都可以。
焯水:冷水内放入鸡翅 等水烧开
鸡翅焯水后用纱布去水,另起锅放入适量食用油,两面煎至金黄。
把鸡翅、腌汁、土豆放入电饭锅内,倒入可乐恰好没过鸡翅。选择煮饭模式(苏泊尔是香弹煮)。