447.0 卡
15.0 克
39.0 克
46.0 克
5.0 克
3.0 克
410.0 毫克
A,B
Iron,Magnesium
暂无适宜与禁忌信息
馒头切片,薄厚适中……
如果是冻在冰箱,提前一晚拿出装袋内解冻
两个鸡蛋放盘内加少许盐打散,用盘子一会放馒头片好沾!
馒头片放入鸡蛋液中
将切好的馒头片放蛋液呢,两面吸收蛋液,可多浸会让更多蛋液吸入馒头内
锅内放少许油,油热后放入馒头片,定型后翻面继续煎,切记火不要太大!
一两分钟煎完一个馒头,
我用的两个鸡蛋还剩了一点蛋液,剩下的放点葱花直接炒了!
金黄的馒头片,加上一杯黑米黑芝麻红豆浆,些许咸菜,一道早餐完成!