术后半流质 肉沫蒸蛋
简单
4人份
做了正颌大手术，术后只能吃糊糊，太馋啦，于是自己琢磨做了这个超碎肉沫蒸蛋
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食材清单
其他
- 0.5勺生抽
- 0.5勺蚝油
- 0.5勺香油
- 10克油
- 2个鸡蛋
- 50克猪肉
蔬菜类
- 一根葱
- 一片姜
调味料
- 3克盐
营养成分
热量
633.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
100.0 克
纤维
9.0 克
糖
10.0 克
钠
313.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
