蜜汁南瓜五谷饭

简单 4人份
蜜汁南瓜五谷饭
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食材清单

其他
  • 克南瓜
  • 克葡萄干
  • 克黑加仑葡萄干
  • 杯大米
  • 腊肠
  • 蜂蜜
  • 黑米
谷物
  • 克玉米粒
  • 燕麦
豆制品
  • 克红豆

营养成分

热量

390.0 卡

蛋白质

11.0 克

脂肪

38.0 克

碳水化合物

43.0 克

纤维

10.0 克

糖

19.0 克

钠

290.0 毫克

维生素

C,D

矿物质

Calcium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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