自制酸奶

简单 4人份

很多人爱酸奶,它口感好,还有益健康。但市售的酸奶,有些会加入增稠剂、明胶、防腐剂、人工香精、色素等等添加剂,成分难免让人担心。 食品安全直接影响到每个家庭的健康,我们无法改变大环境,却能改变自己,为了家人和自己花点时间动动手做出放心的食品,比如自制酸奶! 家庭自制酸奶简单方便,健康无添加!晚上花几分钟弄好放入酸奶机,第二天早上就可以吃了。自制酸奶,可以自己控制原料的选用,吃着放心,制作方便,成本更低,还能享受DIY的乐趣,爱喝酸奶的一定要试一试哦

自制酸奶
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

乳制品
  • 纯牛奶1升
  • 酸奶发酵剂 1小包
其他
  • 白糖80克

营养成分

热量

690.0 卡

蛋白质

11.0 克

脂肪

11.0 克

碳水化合物

89.0 克

纤维

4.0 克

8.0 克

305.0 毫克

维生素

A,E

矿物质

Magnesium,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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